Để đối phó với dịch bệnh corona, cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng?



Cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng mùa dịch bệnh corona : Hiện nay, dịch bệnh corona đang trở thành nỗi kinh hoàng không phải chỉ


Cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng mùa dịch bệnh corona :

Hiện nay, dịch bệnh corona đang trở thành nỗi kinh hoàng không phải chỉ của người châu Á nói riêng mà trở thành nỗi "ám ảnh" của cả thế giới. Trước diễn biến phức tạp của corona, vậy việc ăn những thực phẩm gì để cơ thể tăng cường sức đề kháng là ai cũng quan tâm các nàng nhỉ. Hãy trở thành những bà nội trợ thông thái để không hoang mang lo sợ trước dịch bệnh, thay vào đó hãy bổ sung những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng thông qua bài viết mà iunauan chia sẻ ngay sau đây nhéẢnh minh họa 1 - Để đối phó với dịch bệnh corona, cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng?

Ảnh minh họa 2 - Để đối phó với dịch bệnh corona, cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng?

Uống đủ nước:

Uống đủ nước là điều cần thiết giúp cơ thể đào tạo độc tố, tăng cường sức khỏe. Uống đủ nước luôn là điều cần thiết mỗi ngày và đặc biệt trở nên quan trọng hơn trong mùa dịch bệnh này

Sử dụng thực phẩm nấu chín:

Đối với việc chế biến thức ăn cần đảm bảo an toàn thực phẩm, sử dụng thực phẩm nấu chín, không để súc vật đi vào nơi chế biến thức ăn, chế độ ăn uống hợp lý,...

Tăng cường dưỡng chất cho cả nhà:

Theo BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh nhiệt đới, BV Chợ Rẫy, để tăng cường sức đề kháng người dân cần bổ sung đủ vitamin D, A và C. Theo đó, bổ sung vitamin A bằng cách uống vitamin A theo định kỳ hoặc ăn thêm cà rốt, bí đỏ. Đối với vitamin C có nhiều trong rau, củ, quả, đặc biệt là những loại quả như ổi, cam, kiwi,.. Bổ sung vitamin D từ việc phơi nắng hoặc từ thuốc theo yêu cầu. Ngoài ra, hiện nay người dân nên có chế độ ăn, ngủ sao cho hợp lý, bổ sung đầy đủ nước.

( Sưu tầm)

Để đối phó với dịch bệnh corona, cần ăn những thực phẩm gì để tăng sức đề kháng?13/02/2020




  • TỪ KHÓA:   

Hỏi đáp - Góp ý:


Tên (*):

Thư điện tử (*):

Website:

Bình luận (*):

emoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.comemoticon iunauan.com

Phản hồiHủy bỏ


Bài liên quan

Bài mới cập nhật